ذهن آگاهی (مایندفولنس)

ذهن آگاهی (مایندفولنس) : مایندفولنس ریشه در عهد باستان دارد و می توان آن را در فرهنگ های غربی و شرقی یافت.مایندفولنس ترجمه کلمه هندی ساتی است به معنای آگاهی,توجه و یادآوری. دکتر جان کابات-زین کسی که اولین بار از مایندفولنس با هدف روان درمانی استفاده کرد می گوید :در مایند فولنس توجه معنای خاصی دارد که عبارت است از :توجه در زمان حال و تا حد امکان همراه با سعه صدر بدون بروز واکنش خودکار و بدون جبهه گیری.

توضیحات بیشتر »

تا زمانی که برای خوب زندگی نکردنتان به دلیلی خارج از خود می‌گردید،هیچ تغییر مثبتی در زندگیتان رخ نخواهد داد.

تا زمانی که برای خوب زندگی نکردنتان به دلیلی خارج از خود می‌گردید،هیچ تغییر مثبتی در زندگیتان رخ نخواهد داد. اگر روی صندلی قربانی نشسته اید و علل بدبختی تان را شوهر نادان ،رئیس بداخلاق ، عوامل بد ژنتیکی و وسواسی شدید میدانید و مسئولیتهای خود را به گردن دیگران می اندازید ، شما در وضعیتی هستید که از آن رهایی نخواهید داشت و به بن بست رسیده اید. مگر اینکه صندلی خود را عوض کرده روی صندلی مسئول بنشینید.

توضیحات بیشتر »

تله های زندگی

تله های زندگی آیا اکثرا جذب افرادی می شوید که بی مهر و عاطفه هستند؟ آیا احساس می کنید که نزدیک ترین افراد زندگیتان به شما توجه کافی ندارند؟ آیا احساس می کنید انسان بی ارزشی هستید؟ آیا احساس می کنید به دلیل بی ارزشی تان, اطرافیان شما را نمی پذیرند و دوست تان ندارند؟ آیا خواسته های دیگران را بر نیازهای خودتان ترجیح می دهید؟ آیا در راه فداکاری برای دیگران چنان راه افراط می پیمایید که به خواسته

توضیحات بیشتر »

خانه های کودک انجمن حمایت از حقوق کودکان

      خانه کودک شوش معرفی خانه کودک شوش: خانه کودک شوش اولین پروژه اجرایی انجمن در زمینه آموزش و توانمندسازی کودکان در وضعیت دشوار است. این مرکز از سال ۱۳۷۹ در منطقه دروازه غار و شوش (ناحیه ۴ منطقه ۱۲ تهران) آغاز به کار کرده است و در زمینه آموزش پایه، سلامت جسمی، روانی و اجتماعی کودکان و نوجوانان منطقه و ارتقای آگاهی و ترغیب نگرش مثبت مردم منطقه نسبت به کودکان، به ویژه کودکان کار، تلاش می‌کند. http://www.irsprc.org/main/fa/units/executive/shoosh [divider]

توضیحات بیشتر »

یادگیرى ریاضى

یادگیرى ریاضى یکى از ملاکهاى پیشرفت تحصیلى است و ادراک آن از زمان تولد در جریان تبادلات با محیط ,خانواده و سایر کودکان و افراد ایجاد مى شود .طبیعى است که کودکان با توانایىهاى مختلف بدنیا مى آیند.و رساندن کودکان با استعدادهاى مختلف به پیشرفت در ریاضى اهمیت زیادى دارد.در این میان عوامل متعددى در علاقمندى و موفق بودن کودک موثر است من الجمله سرعت معلم که اگر زیاد باشد کودک مطلب را درک نمى کند و اگر کند باشد

توضیحات بیشتر »

دو اشتباه رایج پدر ها و مادرها

دو اشتباه رایج پدر ها و مادرها این است که رفتار نامطلوب وی را تشویق میکنند و رفتار مطلوب کودک را تنبیه میکنند.تعجب نکنید چون شما بارها این کار را انجام داده اید. مثال: کودک فحش میدهد و شما داد میزنید فحش نده. داد زدن شما باعث دادن توجه منفی به کودک می شودواین نوعی تشویق برای اوست و او می فهمد که با دادن فحش توانسته حال شما را بد کند. بنابر این او یاد میگیرد که آن فحش

توضیحات بیشتر »

غرایز انسان از نظر یونگ

انسان تنها آفریده یی ست که توانایی چیره شدن بر غرایز خود را دارد. اما در عین حال می تواند آن ها را سرکوب ، دگرسان و جریحه دار کند و می دانیم هیچگاه حیوان خطرناک تر از وقتی که زخمی می شود نیست. بنابراین غرایز سرکوب شده می توانند بر انسان چیره شوند و وی را به تباهی بکشانند. یونگ

توضیحات بیشتر »

نوروفیدبک

نوروفیدبک نوروفیدبک نوعی بیوفیدبک است ، که بازخورد عصبی نیز به آن گفته می شود. این وسیله جزو پیشرفته ترین وسائل پزشکی نوین است که بخش زیادی از این تکنولوژی مدیون تلاشهای ناسا (سازمان فضایی آمریکا)در سالهای اخیر است. در مغز تمام ما انسان ها، هزاران فرایند و فعالیت خودکار و غیر ارادی در حال اتفاق افتادن است. فرایندهای ناهشیار بی شماری که کاملا از حوزه ی آگاهی و اختیار ما به دورهستند. هر لحظه در مغز هریک از ما،

توضیحات بیشتر »

پدر و مادر حرفه‌ای بچه‌‌ی «باعرضه» بار می‌آورند نه شاگرد اول…

پدر و مادر حرفه‌ای بچه‌‌ی «باعرضه» بار می‌آورند نه شاگرد اول. برایشان مهم است بچه راحت بتواند زیپ کاپشنش را بالا بکشد و بند کفشش را ببندد. وقتی سر جلسه‌‌ی امتحان، خودکارش ننوشت اشکش در نیاید و راهی پیدا کند. میوه‌هایی که مادر برایش می‌گذارد، توی کیفش نگندد. وقتی معلمش یا ناظمش دنبال داوطلبی می‌گردند زیر میز قایم نشود. غذا خوردنش که تمام شد دل آدم به‌هم نخورد از دیدن ظرف غذایش. وقتی بزرگتری خواست از او سوال‌های اضافی بپرسد

توضیحات بیشتر »